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Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva combina postura y respiración. Mediante una serie de posturas y técnicas respiratorias se tonifica el suelo pélvico, el abdomen y se consigue una corrección global de la postura.

La gimnasia abdominal hipopresiva combina postura y respiración. Mediante una serie de posturas y técnicas respiratorias se tonifica el suelo pélvico, el abdomen y se consigue una corrección global de la postura.

¿Qué beneficios del ejercicio hipopresivo para las personas con Esclerosis Múltiple?

  • Fortalecimiento de la faja abdominal
  • Fortalecimiento del suelo pélvico
  • Ascenso de órganos pélvicos
  • Corrección postural global
  • Disminución de las tensiones musculares
  • Mejora de la conciencia corporal
  • Mejora de la circulación de piernas y zona pélvica
  • Mejora de la respiración
  • Mejora tránsito intestinal
  • Beneficios psicológicos

 

En ADEMBI puedes participar en grupos homogéneos y reducidos, lo cual permite a la persona profesional realizar las indicaciones y correcciones necesarias para que quienes asisten puedan sacar el mayor partido a las clases.

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