Hipopresiboak

Gimnasia abdominal hipopresiboak jarrera eta arnasketa konbinatzen ditu. Jarrera eta arnasketa-teknika batzuen bidez, pelbis-zorua eta sabelaldea indartzen dira, eta jarrera globalki zuzentzea lortzen da.

Gimnasia abdominal hipopresiboak jarrera eta arnasketa konbinatzen ditu. Jarrera eta arnasketa-teknika batzuen bidez, pelbis-zorua eta sabelaldea indartzen dira, eta jarrera globalki zuzentzea lortzen da.

Zein onura ditu ariketa hipopresiboak Esklerosi Anizkoitza duten pertsonentzat?

  • Muskulu abdominalak indartzea
  • Pelbis-zorua indartzea
  • Organo pelbikoak igotzea
  • Jarrera globala zuzentzea
  • Muskulu-tentsioak gutxitzea
  • Gorputz-kontzientzia hobetzea
  • Hanketako eta pelbiseko zonako zirkulazioa hobetzea
  • Arnasketa hobetzea
  • Heste-igarobidea hobetzea
  • Onura psikologikoak

Adembin talde homogeneo eta txikietan parte har dezakezu. Horri esker, profesionalak beharrezko argibideak eta zuzenketak egin ahal izango ditu, parte hartzen ari direnek ahalik eta etekinik handiena atera ahal izateko.

Ez zaude bakarrik

Otros posts de la categoría

Baduzu zalantzarik nondik hasi?

Behar dituzun erantzunak aurkitzen laguntzeko gaude hemen. Miatu gure baliabideak.

Nahiago duzu gure taldearekin hitz egin?

Jarri gurekin harremanetan aholkularitza pertsonalizatua jasotzeko.

Donar
adembi
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.