Inicio / Que puedo hacer / Nire mugikortasuna / Hipopresiboak

Hipopresiboak

Gimnasia abdominal hipopresiboak jarrera eta arnasketa konbinatzen ditu. Jarrera eta arnasketa-teknika batzuen bidez, pelbis-zorua eta sabelaldea indartzen dira, eta jarrera globalki zuzentzea lortzen da.

Gimnasia abdominal hipopresiboak jarrera eta arnasketa konbinatzen ditu. Jarrera eta arnasketa-teknika batzuen bidez, pelbis-zorua eta sabelaldea indartzen dira, eta jarrera globalki zuzentzea lortzen da.

Zein onura ditu ariketa hipopresiboak Esklerosi Anizkoitza duten pertsonentzat?

Muskulu abdominalak indartzea
Pelbis-zorua indartzea
Organo pelbikoak igotzea
Jarrera globala zuzentzea
Muskulu-tentsioak gutxitzea
Gorputz-kontzientzia hobetzea
Hanketako eta pelbiseko zonako zirkulazioa hobetzea
Arnasketa hobetzea
Heste-igarobidea hobetzea
Onura psikologikoak

Adembin talde homogeneo eta txikietan parte har dezakezu. Horri esker, profesionalak beharrezko argibideak eta zuzenketak egin ahal izango ditu, parte hartzen ari direnek ahalik eta etekinik handiena atera ahal izateko.

No estás solo

"Garuna entrena daiteke. Korrika egitea bezala da: zenbat eta gehiago egin, orduan eta errazagoa da."

MARISA

"Eraman kontsultara egin nahi dituzun galderen eskema"

SABAS – NEURÓLOGO

"Zerbait egin ezin duzunean, hobe da ezin duzula esatea."

ANA

"Aurrera begiratu behar da, laguntza eskatu eta gure ingurukoen babesa bilatu."

ARRITXU Y KETXUS

"Aitor EArekin bizi da duela 18 urtetik, eta bere burua zorioneko gizontzat du familiaren babes etenezina duelako."

AITOR

"Egureni duela hiru urte diagnostikatu zioten esklerosi anizkoitza. Berak ADEMBIn bilatu zuen laguntza."

EGUREN

"Alainek ez du zalantzarik esateko bizitzako alderdi guztietan positiboa izatea eta laguntza psikologikoa bilatzea funtsezkoa dela."

ALAIN

"Bizitza erreal baten historia, Patriciarena, bere bidean Esklerosi Anizkoitza gurutzatu da, beste askori gertatzen zaien bezala."

PATRICIA

"Nire bizitza aldatu egin zen. Elkartera etorri nintzen eta zalantzak argitu zizkidaten."

Josune

"Ni pasatzen ari naizena pasatzen ari den jendea, ulertzen nauena eta gauza bera partekatzen duena ezagutzeko aukera eman dit Adembik."

Ainhoa

Ver todos

Otros posts de la categoría

Nire mugikortasuna

Pilates Metodoa

Nire mugikortasuna

Hipoterapia Esklerosi Anizkoitzean

Nire mugikortasuna

Fisioterapia indibiduala

¿Tienes dudas sobre por dónde empezar?

Estamos aquí para ayudarte a encontrar las respuestas que necesitas. Explora nuestros recursos

Empieza por aquí

¿Prefieres hablar con nuestro equipo?

Ponte en contacto con nosotros para recibir asesoramiento personalizado.

Contacta con nosotros