Azterlan askok erakusten dute ariketa fisikoa egitea segurua eta onuragarria dela Esklerosi Anizkoitza duten pertsonentzat…
Azterlan askok erakusten dute ariketa fisikoa egitea segurua eta onuragarria dela Esklerosi Anizkoitza duten pertsonentzat, baldin eta behar bezala eta profesionalek gainbegiratuta egiten bada.
Tratamendu sintomatikoaren eta laguntzakoaren zati garrantzitsua da, funtzio fisiologiko asko hobetzea eragiten baitu, desegokitzearen (jarduera fisikorik ezagatik organismoa hondatzea) ondorioz kaltetutako funtzioak, eta sintoma batzuk maneiatzen laguntzen baitu (espastizitatea, nekea, orekarik eza). Horrek guztiak bizi-kalitatean eragin positiboa duten hobekuntza funtzionalak ekar ditzake.
Ariketa fisikoa eta errehabilitazio fisikoa ez dira gauza bera
Ariketa fisikoaren helburua ez da errehabilitazioa ordezkatzea, baina bai errehabilitazio-tratamenduan modu positiboan laguntzea. Ariketa fisikoa modu independentean egin daiteke, irakaslearen gomendioei eta argibideei jarraituz, ongizate fisikoa eta mentala hobetzeko, eta, beraz, egoera fisiko orokorra hobetzeko. Bestalde, errehabilitazio fisikoan, pertsonak terapeuta behar du mugimendu zehatzetan gidatu dezan, funtzio espezifiko bat hobetzeko.
Erresistentzia, indarra, malgutasuna eta oreka lantzeko ariketak
Ebidentzian oinarritutako entrenamendu optimorako gomendio orokorrik eman ezin den arren (pertsona bakoitzak bere gaitasun eta behar espezifikoak dituelako), badakigu erresistentzian, indarrean, malgutasunean eta orekan oinarritutako programek onura ugari sortzen dituztela Esklerosi Anizkoitza duten pertsonentzat.
Onura aipagarrienen artean hauek daude:
Ariketa fisikoa egiteko gomendioak
Baiezta dezakegu ariketa fisikoa egitea onuragarria dela Esklerosi Anizkoitza duten pertsonentzat, gaixotasun hau ez dutenentzat den bezala.
Ariketa fisikoak ez du aldaketarik sortzen Esklerosi Anizkoitzaren bilakaeran, baina onuragarria da gaixotasunak eragindako aldaketa funtzionalak arintzeko, eta sintoma batzuk maneiatzeko.
Rakel Berriozabalgoitia. ADEMBIko Fisioterapeuta
Behar dituzun erantzunak aurkitzen laguntzeko gaude hemen. Miatu gure baliabideak.
Jarri gurekin harremanetan aholkularitza pertsonalizatua jasotzeko.